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你看干仗不干仗?
“铁柱兄弟啊,那我咋整啊?”刘大有满腹惆怅的问道。
谁都想多活几年啊,不想这么早去跟老马同志汇报工作啊。
“简单得很啊,你这完全就是吃出来的,首先要管住嘴。”陈铁柱笑着说道。
“在管住嘴的同时呢,也要适当的增加一些锻炼。我们村马上就该打苞米了,然后你就帮着打去呗。”
“每天早晨六点钟起床,先跑上一公里。就算是开始跑不下来,走也得走下来。没啥问题吧?”
刘大有张了张嘴,“铁柱兄弟,那……、能跑下来一公里就行了?”
“嗯呐。”陈铁柱笑着点了点头。
“跑完了一公里,咱们可以加到两公里。没活干的时候,你就跳绳。也不用管跳多少个,跳到跳不动为止。”
“明天开始就不能吃香的喝辣的了,要以清淡为主。主食就是高粱米,菜的话家里也有,萝卜白菜管够。”
听着他的话,刘大有的脸色是越来越难看。
就吃这玩意?
还得做这样的锻炼?
他最大的爱好,就是好这么一口吃喝。
按照陈铁柱这个计划,这真的跟杀了他也差不多啊。
“铁柱啊,那这日子好过了,我也享受不到啊。吃不能吃的,还有啥意思啊。”刘大有苦着脸问道。
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陈铁柱耸了耸肩膀,“所以这个事你自己来选啊,究竟是贪图口腹之欲,还是想多活几年,其实跟我没啥关系。”
“这个也算是我为你量身定制的改造计划吧,也是在磨练你的心性。你要是能坚持下来,等到开春的时候,肯定是会有非常显着的效果的。”
“心性磨练出来了,你将来面对任何诱惑的时候,也会有一定程度的抵抗力。就像我,那意志可是刚刚厉害呢。”
“当然了,面对英子的时候就不行了。一看他我就心跳加速,她说啥我……”
“哎呀,说正经事呢,瞎扯个啥。”
听着这货又赤果果的讲这些让人脸红的话,韩秀英娇嗔的说了一句,顺便给他夹了一片白菜。
“哈哈,我倒是觉得铁柱说的这些啊,挺在理的。”李应麟语带双关的补了一句。
“中,我就拼了这条命了,也得减肥。”刘大有咬了咬牙,毅然决然的说道。
只不过说完之后,又是一脸苦相,“铁柱兄弟,那我今天晚上还能吃涮羊肉吗?真挺香的呢。”
他的样子把大家也都给逗乐了,都快跟豆豆有一拼了。
“羊肉吃一些也没啥的,就算是减肥,该吃肉也得吃肉,只不过得控制量而已。”陈铁柱笑着说道。
“拼上几个月,体重降下来了,也是能适当恢复正常饮食的。到时候……,大闺女啊,咱不能这么喂啊。”
听着他的话,大家伙扭头看向炕上的豆豆,都有些替小豹子可怜了。
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