故事会网

手机浏览器扫描二维码访问

第146章训练计划（第1页）

，，，！

纷开口：“只要能让我们拿到冠军，听你的就听你的。”

看着三人，楚尘笑了笑，随后拿出三颗淬体丹给三人递了过去。

“先把这丹药吃了，然后回去休息。”

这一次，三人没有再抗拒，伸手接过，随后便将淬体丹吞了下去。

一分钟后，医务室再一次响起了三人惊恐的尖叫声。

……

第二天一大早。

古若龙和叶音瑶等人便早早的来到了训练场列队站好。

一个个神采奕奕，精神焕发。

尤其是古若龙，秦霜，洛小军三人。

经过淬体丹的淬炼之后，他们明显的感觉到了身体的变化。

不但昨天的疲惫一扫而空，甚至就连力量，他们都感觉增强了不少。

所以他们对楚尘再也没有了一丝的怀疑。

甚至隐隐有些期待，今天楚尘会教他们什么东西。

很快，楚尘便来到训练场。

刚刚过来，众多队员便齐声大喊道：“楚教官好！”

楚尘点了点头，看着众人，直接说出了训练计划。

“这一个月的训练计划，我给你们分为了三个阶段。”

“第一个阶段，首先训练你们的身体素质，我计划在十天之内，将你们所有人的身体素质提升一倍。”

“第二个阶段，训练你们武技，提升你们的对敌能力。”

“第三个阶段，训练你们的联击能力，提升你们的团体作战能力。”

“今天咱们就先从训练身体素质开始，我为你们量身准备了一套淬体术，叫做《九阳锻体诀》。”

“这《九阳锻体诀》一共九层，每突破一层，就会提升一千斤力量……＂

这套淬体术是昨天晚上楚尘从传承记忆中搜寻了老半天才找到的。

也是目前为止，他能找到的最快能够让队员提升实力的淬体术。

练到九层圆满，就可以达到万斤之力。

当然，这是楚尘简化之后的结果，如果是真正的《九阳锻体诀》，练到极致，可以达到九百九十九万斤。大风小说

这对于他们来说，太遥远，也不太现实。无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。，，。，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。

他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

这是哪？

随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

一个单人宿舍？

就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费

之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

卷翻天！她在修仙界逆袭成大佬  风云武周  娱乐圈黑红的我，靠实力成为国宠  穿越成后宫假太监，贵妃不干净了  斗破：开局征服美杜莎做老婆！  我继承了游戏里的资产  长生不死的我资质平平  退婚后咸鱼美人拿了反派剧本  全职高手之开局救了苏沐秋  霸武  方仙道主  长生：从下山娶妻开始  傲世神医  我的1999  万千宠爱只给他家乖宝  造化吞天诀  我，天煞孤星，爱好交友  重生年代好年华  纽约妙探  白日下的刺客