手机浏览器扫描二维码访问
每年都要跑坏两三双白胶鞋。
那路可不好
跑!下雨了,爷爷就得用鸡公车推煤渣去填坑。然后让她和小叔风雨无阻的继续跑,除非真的是下很大的雨。
她不晓得那有几公里,也没量过。
但这一圈塑胶跑道400米,跑七圈半不是什么大问题。
旁边有人拿着秒表计时。
徐懋宁几人都拿出真本事了,但还是有两个少年第三圈被程澜超过了,然后陆续有人被赶超。
到了第七圈,在她前头的只有徐懋宁了。
众少年心头暗恨,当着大院老少这脸丢大发了。今天就只能靠徐懋宁挽回男同胞的面子了。
程澜也咬紧牙关去追前头的徐懋宁。
可惜,3000米到了,她也没能追得上。
徐懋宁9分46秒,程澜10分32秒。
3000米10分钟以内,在部队是一条坎。
能跑进10分以内的,会十分受到看重。提干都比别人快啊!
徐懋宁对着程澜比了比大拇指,厉害!
其实后面那些人也不错。
在高校跑3000米,14分40秒就及格,12分20秒就是优秀了。
这几个少年都能在12分20秒内。
有人问林师长,“这是准备培养来当运动员还是当兵的?”
“就是基本的身体素质训练,倒没想往职业运动员去发展。至于当兵,看孩子自己的意愿吧。”林师长插着腰,一脸的得意。
能跑是我军的第一要领啊!
四渡赤水不是靠战士们一双腿跑得飞快,能把围追堵截的40万大军调动得团团转,然后跳出包围圈?
要实现主席天才的军事意图,能跑是基础。
一流的指挥和一流的执行力,那是相辅相成的。
还有夺取泸定桥,红四团可是24小时跑了240里山路!那可是一边跑还要一边和敌人作战,突破封锁线。
这回军区这群风云少年对程澜是真有几分刮目相看了,娘子军、花木兰啊!
参与了长跑的少年、少女各自放松肌肉。
林墨屁颠、屁颠跑来给程澜送水。就把她背来挂在那里的水壶给她拿过去。里头是温热的淡盐水。
“程澜姐姐,给——”
他最初听说程澜也是农村来的,期盼过是个同类。
结果她一进军区大院就大出风头:漂亮、洋气!一时引得所有人都在瞩目。
豪门嫂嫂不当对照组 年代文里的炮灰真千金 猫的报恩 暗恋的她陷入了网恋 贵妃带娃在慢综爆红了 普信女 重生后我靠卷男人爆红全网[女穿男] 贴身宠婢 我站在柯学界的生死线中央 成为他们的妹妹后我死遁了 蜜桃成熟時 原来你也在这里 死遁后屑男人都疯了 我家老宅通地府 可我夫君他眼盲 穿成女团门面后爱豆成为我的人生导师 男朋友是无限游戏c 折纸星星 如何柯学攻略警校组 炮灰女配总想混过剧情
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
一代魔君,逆天重生!为复血海深仇,重回都市,掀起血雨腥风!当其锋芒展露的刹那,美女院长,萌呆萝莉,清纯校花,冷艳总裁纷至沓来!...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。槐树精变身人类,不仅要学做人,还要带崽子,还要忙着给自己找对象最重要的是,为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊!哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事,丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...