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第210章（第1页）

杨冬青转过身，就见更加宏伟的建筑显露出来，已经出现了三层。从他这个角度向上看去，感觉就像是一大片蜿蜒盘绕在群山之间的宫殿群。而且这只是一角，更多的还隐藏在光幕之后。

这个时候，杨冬青突然意识到一个问题，他所进入的大厅远远赶不上建筑显露出的面积。第一层还好，有三间大厅和一个小院子。可第二层就只有一间大厅，比起显露出的建筑差得太多了。

&ldo;二层应该还有很多空间才对?&rdo;这个疑问冒出来，杨冬青快速跑回大厅，直接上了二楼。

这时蓝色傀儡身后的玻璃门已经亮了，杨冬青快步走过去，就见后面是通往三层的楼梯。

&ldo;我现在真的能进入三级空间了吗?&rdo;杨冬青看了看蓝色傀儡，心中嘀咕一声。按说他应该打败傀儡才能进去的。

他试着推了一下玻璃门，吱呀一声，门打开了，傀儡却没有任何动静。

&ldo;看来真的不用打了。&rdo;杨冬青心中松了口气，跟蓝色傀儡打，他根本赢不了。随后他一把将门彻底推开，大步朝着三楼跑去。

到了三楼，杨冬青习惯性的先扫了一眼环境，接着就张着嘴站定了脚步。

这里的环境一点儿也不复杂，只不过从中间分成了两个区域而已……但这两个区域却透着古怪。靠近楼梯的这边，全都是细沙子，就像一个大号的沙坑。而另一半则是一个大水池，里面装满了水。

&ldo;怎么练功还需要游泳吗?&rdo;杨冬青心中暗道，感觉非常奇怪。

&ldo;唰&rdo;墙角的平台上光幕弹出，仙女的影像显现出来。

&ldo;仙女，这里应该怎么修炼啊。&rdo;杨冬青说着，迈步朝前走去。但刚走了两步，他突然感觉身体一沉，脚已经陷入到沙子里。

&ldo;怎么回事?&rdo;杨冬青一惊，低下头，就见平静的沙坑动了起来，周围的沙子全都朝着自己这里流动。而这时自己的脚踝已经完全被沙子掩埋。

&ldo;流沙!&rdo;杨冬青暗道一声，十根脚趾发力，就要施展沉步趟过去。可他一发力，就感觉脚底就像踩空了似的，身体下陷得更快，转眼小腿已经陷下去了。

杨冬青当机立断，身体向前扑倒，手臂，腰腹，双肩，大腿的筋骨同时发力。

&ldo;嘣&rdo;宛如弓弦震动，五弓合一的整劲拍在了沙地上，他整个人弹了起来，双脚也从流沙中拔出。落地后他快速翻滚，到了平台边上一把抓住台子，这才停了下来。

&ldo;怎么样?感觉如何?&rdo;仙女面目含笑，低着头问道。

&ldo;太危险了!&rdo;杨冬青缓缓呼出口气，反问道：&ldo;仙女，这些沙子是用来练什么的?&rdo;

第165章筋骨齐鸣

&ldo;这片沙地是让你练习高级繁星无影的……你前面练习沉步，走的是沉是稳，是脚下生根。发出的力道也是来自地面。接下来你要练的是轻是飘，关键是元气的控制和运用，这才是真正的轻身功夫。古人所讲的蹬萍渡水，踏雪无痕就是如此。你如果能练成了，虽然不敢说踏水而行，但在水面行走，水不过膝却能做到。&rdo;

&ldo;这么厉害?&rdo;杨冬青瞠目结舌。

目光转向水池，杨冬青问道：&ldo;那边的水塘也是用来练高级繁星无影的吗?&rdo;

&ldo;不是。&rdo;仙女摇了摇头，说：&ldo;要等过一段你才能用到水塘。练习高级繁星无影也不着急，现在最主要的是继续提升你的身体素质。&rdo;

一说起这个，杨冬青马上想到了练血换髓，不过他也冒出了一个疑问，如果按照古武和身体素质的对应，到达四十度就应该练血换髓了，可现在自己已经四十三度，也没有经过练血换髓啊。

把自己疑问一说，仙女笑了：&ldo;你所说的对应只是大致上的，并不一定精准。同样的身体素质，练习过古武会发力的，打出的爆发力就比没练过的大……你学过沉步，下盘扎实，百米的速度也肯定比相同身体素质的人快。这就是你意念强，控制力强的原因。&rdo;

&ldo;哦&rdo;杨冬青恍然大悟。

&ldo;练筋骨，练内脏的方法我都教过你了。现在要教你的就是练骨髓的方法……你练功养气，元气会在体内时时刻刻滋润你的肌肉筋膜，五脏六腑，唯有骨髓是滋润不了的。古人想到的方法是控制骨骼碰撞，筋膜震动，然后利用震动把元气渗透进入骨髓，比如过去形意拳的虎豹雷音……所以我跟你说筋骨要一直练下去，这是基础。&rdo;

&ldo;现在我教你的也是类似的方法，做这套动作的时候，你不但要筋骨发力，还要注重呼吸节奏。这套节奏比较复杂，长短顿挫排列有三十二个。以前养气的时候我让你练出分心二用，就是用在这里的……注意我的动作，看仔细了。&rdo;

话音落下，仙女摆了个起手式，一个架子接着一个架子动了起来，长短不一的呼吸节奏随之响起。

杨冬青全神贯注，仔细盯着仙女的动作，思维飞快转动，把看到的听到的全都印入脑海……

仙女连着做了三遍，这才让杨冬青开始练习。

动作一共有十六个，呼吸节奏有三十二个，即便以杨冬青现在的精神力都感觉吃力无比，他还要用控制筋骨发力呢。

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