手机浏览器扫描二维码访问
第12章（第1页）
邹绍文回望着肖裕亮晶晶的眼睛说：“是啊，这就是经常说的粗粮有饱腹感的原因。”
肖裕迫不及待的问：“那有什么低gi的食物？”
邹绍文学着肖裕的样子眨了眨眼睛：“薏米啊，黑麦啊，燕麦啊之类的。”
肖裕亮晶晶的眼睛一秒钟就暗了下去，要让自己每天只吃这些东西，还不如多跑步。看见肖裕的神情，邹绍文笑了起来，摸了摸眼前人的头发。
“别这么灰心丧气的，这些东西可以做的很好吃的。”
“真的吗？”肖裕心不在焉的问，闷闷的语气里全都是不相信。
邹绍文接着说：“gi和烹饪方式，还有食物的精细程度也有关系。就比如说大米和糙米，相同情况下大米的gi就远高于糙米，大米粥的gi也高于大米饭。”
肖裕心想，这不就更完蛋了吗？本来就只能吃这些不好吃的东西，还必须要糙着吃？就连烹饪方式也要从简。
肖裕抬头看着邹绍文，难以想象这个人怎么能说能做的好吃，但是嘴里却说着：“我明白，消化吸收越容易，gi越高，做的越熟越软，就越好吸收。”
邹绍文：“真聪明，水果也是，越熟的gi越高。”
肖裕：“……”这就是你给我吃脆生生的猕猴桃的理由？
肖裕暗暗的叹了一口气，能预想到未来自己会吃些什么了，虽说早上吃的还是很好的，但是经过了三小时劳累的肖裕，早就把那些抛到了脑后。
邹绍文随手拿起桌子上调味料的小罐子，打开了透明的塑料盖，一阵醋味飘散开来。
邹绍文又扣上了盖子：“和酸碱度也有关系，当食物是酸性的时候，消化速度会降低。”
肖裕笑眯眯的拿起那个小瓶子，“所以如果我往想吃的东西里面加醋，就可以吃高gi的食物了？”
“勉强可以吧。”邹绍文无奈的点了点头。
肖裕随意把那个小罐子递给了邹绍文，邹绍文接过来，放回了原位。接时碰到了肖裕的手，发现他的手一片冰凉，“你的手怎么这么凉？”
肖裕搓了搓手：“空调太冷了。”
正当肖裕正准备埋下头去接着吃饭时，邹绍文脱下了外套，肖裕感觉自己似乎猜到了什么，但他不敢确认。不过下一秒，邹绍文就将外套披在了他的身上，温暖清爽的气息一下子就包裹住了他。
肖裕感觉着背上属于邹绍文的温度，挺直的脊背一动也不敢动，有些不可思议，但是心里又明明早就猜到……
邹绍文并没有在意肖裕的愕然的眼神，看了看他的碗：“知道为什么要换成蔬菜饭吗？”
有种你爬墙 双程3之如果 清风徐来 鬼夫难驯 当死宅遇上面瘫 老孙 慕辰 宠坏的小攻集 论期末不挂科的正确方式 我有甜点你要吃吗 我的初恋小记 满船清梦压星河 快穿之大魔王崩坏剧情 恋爱告急：总裁初恋拯救计划 穿成魔尊师父后我叛变了[穿书] 谋杀现场3 小日子 互相成全 偏执沉溺 重生初中校园：最强巨星崛起
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
超强神龙进化系统
从小在孤儿院长大的敖问，一次意外死亡，重生为蛇，但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界，可以帮助他蜕蛇成龙！从此敖问为了不想平凡过完一生，开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗？系统你自己试试看，不就知道了吗？黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
医流武神
一代魔君，逆天重生！为复血海深仇，重回都市，掀起血雨腥风！当其锋芒展露的刹那，美女院长，萌呆萝莉，清纯校花，冷艳总裁纷至沓来！...
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...