手机浏览器扫描二维码访问
第一百九十二章心眼不少（第1页）
明石飞鸟休息了三天，算是他给自己在暑期放了一个小小的假期。
等到三天结束。
明石飞鸟给自己办了一**身房的会员卡。
距离暑期结束······不，准确来说应该是距离春高预选赛开始，已经没剩下多少时间，而在这么短时间里，以明石飞鸟现在的身体属性，如果依旧按照正常训练方式，即便到春高预选赛也基本得不到太大提升。
所以从一开始，明石飞鸟就已经为自己做好了规划。
——力量。
这就是从现在开始，直到新学期开始前，明石飞鸟所要进行的唯一一项体能训练。
至于为什么要办健身房的会员卡，主要是到了这个阶段，接下来的训练必须要借助外部器材进行施压，才能使得训练效果达到最好。
——
宿主：明石飞鸟
身高：189.4cm
体重：81kg
力量：84.2【核心力量84.2、臂力84.3】
速度：80.4【爆发速度80.3、反应速度80.6】
体力：83.9【耐力84、心肺能力83.8】
弹跳：84.8【跳跃85.6、滞空84】
基础技术：79.2【发球82.3、垫球78.8、传球71、扣球83.8、拦网82.6、防守77】
进阶技术：【斜线扣球82.9】、【直线扣球83.1】、【小斜线扣球75.6】、【大斜线扣球75.4】、【大力跳发84.3】、【香蕉跳发74.7】、【战术击球77.2】
——
打开数据面板，明石飞鸟自身最新的数据显现而出。
经过之前为期一個月的特训，明石飞鸟各项技术类数据提升的速度很快。
其次就是弹跳和体能，毕竟之前训练的场地是海滩，在那种地方进行训练，哪怕是在无意识中，弹跳能力也会被动得到巨大提升。
再加上那边独有的【五百米越野跑】，可以说这两项属性不光是明石飞鸟，就连青城其它队员和白鸟泽的球员，都得到了巨大提升。
······
健身房内。
明石飞鸟双手绑着类似拳击手绷带一样的长条，正在一下又一下的举动杠铃。
这种动作不知持续了多久。
终于，耳边响起了一道来自系统的提示音。
我只是个前锋 山狼 阿飘又在男主们的修罗场断气了 沙雕18线养邪神后爆红 被献给反派大佬以后［穿书］ 鬼物老公萌萌哒 我姐天下第一好[快穿] 惊悚降临：这个大哥有亿点猛！ 风灵剑魂 陈六何沈轻舞 一个人去改变命运 豪门小少爷是偏执反派的白月光 你看我瞎吗？ 咸鱼少爷穿成反派的白月光 修真渔民 叶凡仙缘 深蓝湾畔无双珠 尊皇本纪 殡仪系毕业生回忆录 嫁给邪神之后我马甲掉了
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
我不想逆天啊
我林凡成为富家子弟，必须得享受。修炼？不现实的事情。最多加加点。阅读此书可能带来不适，此书已经注满正能量。全订验证群532355835逆天书普通群534442331...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
六零俏佳人
新书我家夫人又败家了已发求收藏，古代美食文，么么哒前世，盛夏怨恨家人的无情抛弃，为贺家人那群白眼狼付出所有，最后却落了个草席一裹，抛尸荒山的下场！重生回到悲剧尚未开始，盛夏发誓今生不会再将真心错付！哪怕吃树皮啃草根，她也要留在家人身边，同甘共苦！改写命运！一家人同心协力，走上致富的康庄大道！携手冷面男神...