手机浏览器扫描二维码访问
第66章 清幽落雪曲66（第1页）
后花园，此刻花团锦簇，被灵气润泽的草木，皆发出了嫩芽，肉眼可见的变化，众女看得惊叫声连连。
西门无忧也感受到磁场的变化，很是满意，向众人招了招手说道：“好了，灵气散发需要一个过程，七天时间，龙居会发生天翻地覆的变化，大家过来吧，我教你们韵律瘦身操，你们好好学。”
很快的，所有人围了过来，然后站成了一排。
“韵律瘦身操，虽为体操，但其实是一门零基础的武学招式，它借鉴了数十种顶级武学，化繁为简，具有瘦身，健体，延老，美容等等功效，此为女子专用。”
西门冰儿立刻举手，这丫头一点也不尊重他这个老师。
“冰儿同学有话要说？”
“是的，请问老师你是男的，怎么也会？”
西门无忧顿时无语，但谁叫这丫头是自己的小妹呢，不得不解释道：“我是男的，也会这韵律瘦身操，但这瘦身操对我没有作用。”
“瘦身操依五行运转，与身体五大气穴相连，金木水火土各有对应，大家听我讲解之后，一定要牢牢记住，不然就算是把招式学会了，也不会产生效果的。”
“五行每种三式，总招数是十五式，现在大家看好，今天我先教金字诀的三式。”
韵律瘦身操招式其实并不难，毕竟是零基础都可以学习的，但学会了还不行，需要学以致用，才有效果。
西门无忧一招一式的施展，众女跟着学习，身形游走移动，手臂，身姿，还有长腿，皆有配合。
每学一式，就教三遍，提醒她们关键的地方，然后让众女记住，刻在脑海里，打出来的招式要行云流水，不能奇形怪状，更不能嘻嘻哈哈敷衍。
这也是武学的一种，学武是严肃的事。
花了一天的时间，众女将金字诀的三式学会了。
每个人施展出来，都有模有样，特别是小妹西门冰儿，性格活泼，这套瘦身操，与她很是匹配，招式使出来，有些韵味在其中了。
额头满是细汗，她也没有喊累。
西门无忧点头，说道：“练得不错，特别是冰儿，已经有些韵味了，同一种瘦身操，在不同的人手中，效果也是不一样的，你们可以向冰儿学习一下，空闲的时间，多练练。”
一天教三式，用了五天时间，才把韵律瘦身操教完。
大家都是聪明的人，真的用心学起来并不难，接下来几天，西门无忧不再教，而是盯着提点他们的错处。
比如动作不到位，比如气息不稳定等等。
一套韵律瘦身操做完，西门冰儿浑身通透，舒服得不得了。
“哥，韵律瘦身操我已经学会了，不知道为何，我总感觉缺了点什么，不太完美。”
西门无忧笑了，说道：“你这丫头了不起，被你发现了，韵律瘦身操，缺的当然是韵律。”
“音乐么？需要什么样的音律，我去找……”
西门无忧摇了摇头，手探出虚空一抓，一把古琴被托在了手中。
“录下来，以后你们就跟着这种音律做，可以事半功倍。”
在另一个世界，西门无忧琴棋书画，样样精通的，而在这个世界，这些都是一种闲暇时的消遣。
神人之上 清穿 清殇月痕 神探小公主 异星殿下附身后直接封神 重生一九九八 总裁的天价娇妻 诡秘：小白版 非人物语 妖王鬼妃 面具下的爱情 呆萌警戒:池少 天女闯情关 蒂星异境 因相遇而开始的爱恋 在地狱中仰望 武林外史(全文完) 冷血杀手穿越:一品腹黑皇后 灵驭斩鬼 这个三国领主游戏不正常 一道求仙
新风领地
...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...
三寸人间
...