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第15部分（第2页）
新闻采访时，我经常发现有些人在接受访问前十分紧张，甚至直冒冷汗，但是访问开始
之后，却愈讲愈顺，反不知停止了。美国的演说名家岱尔·卡耐基也曾说：“在两分钟之
前，我宁可挨鞭打也不愿演讲。但两分钟后，我宁愿被枪毙也不愿下台。”许多演员更在演
出之前患有严重的“舞台恐惧”（stage fright），但是一上台就又泰然自若了。
我们常在未经验一件事之前，因为不了解实际的情况，或要好心切，以致患有紧张的毛
病。而在实际接触之后，又如脱缰的野马，难以收束。
成败未卜时放松心情，志得意满时节制平和，做任何事不都当如此吗？
尾声
公元一九七五年六月三十一号下午四点钟，某航空公司班机，在由花莲飞抵台北机场降
落时，因为发生差误，落地后又偏离跑道，而毁成三截，造成二十六人死亡，大部分人重伤
的惨剧。享后据生还者表示，当时因为飞机已经降落地面，许多人认为平安抵达而立即解开
了安全带，所以造成这样严重的伤亡。
我们做事往往在接近尾声时，认为已经成功而放松了精神，岂知这一刻却常是生死成败
的关键啊！
情绪与身体
情绪与身体是相互影响的：高昂的情绪，足以激发身体的潜能；低落的“情绪足以委靡
强健的身体；身体状况的良好，常能使人能有更和悦的情绪；内部的隐疾，又总表现在反常
的情绪之中；在愤懑的情绪，常在一番运动之后，得以渲泄；疲劳的身体，常在一片愉情之
中，得以恢复。
由此可知，要想身体好，先要有愉悦的心情；要求平和的情绪，必先保持健康的身体；
而每当我们心情莫名地焦躁，体能明显地衰退时，在责怪环境或营养之前，先得检讨一下自
己的身体与情绪。
去成功
回教有一句话：“去成功。”每当我看到这三个字，就有很大的感触。我们不能成功，
常是因为自己不去争取，以为成功是可遇而不可求的。即使努力的人、也总认为成功未可预
卜。岂知命运是由我们创造，只要积极地奋斗，就能成功。西洋有句名言：“伟人之所以伟
大，是因为他认定自己必须伟大起来。”我们也可以讲“成功者之所以成功，是因为他
‘去’成功了。”这两句话听起来不很合逻辑，实在却表现了积极进取的精神。
文过饰非
当我在教国画的时候，经常发现有些学生极力掩饰自己作品上的缺点，有时画得差，干
脆就不拿出来了。遇到这种情况我便对他们说：“初学画总免不了缺点，否则你人也就不必
学了！这就好比去找医生看病，是因为身体有不适的地方，看医生时每个病人总是尽量把自
己的症状说出来，以便医生诊断。学画交作业给老师，则是希望老师发现错误，加以指正，
你们又何必掩饰自己的缺点呢？”
不择细流的才能成江海，不耻下问的才能致渊博，不文过饰非而接纳雅言，才能达到尽
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