手机浏览器扫描二维码访问
紧张的训练让球员们很快忘掉刚刚的八卦。
“勾手投篮”是今天的主要训练内容。
路芋在篮下反复起跳,寻找手腕推动篮球的感觉,但总是差了点意思。
勾手投篮并不是传统意义上的投篮姿势,不是用手臂的力量推动篮球,而是用手腕的巧劲将篮球拨入篮筐,一般队内的中锋使用较多。
路芋作为后卫,很少在篮下和人拼力,使用的机会比较少,现在单独练习,动作总是有不协调的感觉。
这时孙梦走过来,破天荒地开口:“你需要有一个比你高大的人作防守方。”
孙梦作为队内小前锋,比路芋高上不少。她只站在那里,就给路芋不小的压迫力。“越过我投篮。”
一语惊醒梦中人。
路芋这样重复模拟勾手投篮是没有实际应用场景的。勾手投篮最开始的一步就是要用肩膀卡住对方的位置,才会有后续的转身高跳。
路芋后背朝着孙梦,用肩膀顶住防守压力。迅速转身起跳。
“啪!”
篮球被轻易拨落。
路芋再次以相同的方式进攻,又以相同的方式失败。
平日里的小哑巴,如今话多起来了。孙梦声音不大,路芋却听得很清楚。
“你在和王洁的对拼中,经常以推球方式得分。是因为她没你高,你可以轻易利用起跳的时间差推球入筐。”
孙梦盯着路芋的手肘位置,说出关键所在:“面对比你高出很多的人,你手臂弯曲,即便是用手腕的推力,也一样被人拦下。”
路芋的活动区域基本都在三分线外,预判走位、运球过人和无球跑动是她的优势。
一直以来,她在比赛中都充当一个带球过半场的服务者角色。面对高强度的对拼得分,她也不曾真正关注过。
如今孙梦三言两语,点出她除了体能之外,最大的缺陷,让路芋瞬间惊醒。只一味沉浸在出色防守和组织进攻,明显在现如今的联赛对抗强度下,是不太够用的。
若要突破,必须要走出舒适圈。
路芋思考时,突然听到孙梦的心声。
【如果真的能有这么一天,和路芋在赛场时,作锋卫转换的战术配合,真的是完全没有遗憾了。】
路芋庆幸能够听到孙梦的心声。要不然以第一天小哑巴的状态,她俩是没可能长期配合的,性子一个比一个冷。两个外冷内热的人,想要走出互相接近的第一步,基本没戏。
路芋不再迟疑,再次尝试。
路芋运球,肩膀完美卡位,迅速转身,起跳时左手高高举起,手臂伸直,篮球越过孙梦手掌,路芋手腕施加推力,篮球就着这股巧劲,落入篮筐。
路芋落地。孙梦眼里的笑很柔和,声音也柔和。“你左右手投篮没有任何差别吗?”
路芋回以微笑:“嗯,我的投篮习惯,左右手不做区分。”
孙梦总结一句,“这是个很大的优势,进攻时容易迷惑对手,我刚刚起跳时,习惯性做出你的右手防守,导致错过的你的左手高点。”
“对,不管是身高还是弹跳能力,你都优于我,想要在1v1中投篮得分,确实很难。”路芋走向休息区,拧开一瓶水,递给跟在身后的孙梦。
“谢谢。”孙梦表情有些害羞,说:“可以利用这个优势向进攻方向做出侧重发展。”
路芋懂她的意思,刚刚短暂的较量,让路芋对篮球有了一些其他的认识。抛去读心术的加持,她也可以通过硬碰硬的方式得分。
曾经的路芋,心甘情愿地当队伍中穿针引线的角色,是队伍的盾。如今,她也想突破自我,成为队伍里的矛。
下午自由训练结束,路芋压下心中的激动,沉下思绪迈入王教练办公室。
办公室里的人,让她沉下的思绪再次沸腾起来。
茶香缥缈。
王教练对面坐着的是……
焦裕寅和焦裕辰。
这是什么发展啊。三公子有什么计划能不能和她打个提前量啊……
这有好多主角 这个地球人也太强了 天道鼎 我是剑仙不是贱仙 古记,诸尊列传,剑尊传 情浓蜜意 叮!无限求生游戏已上线 一条龙全集 起源:创造神话世界 我在职场里大杀四方 恋君阁 将军!夫人又跑了 海平线的末日挣扎 血盟崛起 重生路易十六!和安托瓦内特幸福 穿书,六零全家都极品 皇后娘娘她摆烂了 这个道长就是在修仙 【狗子】 木筏:开局超级农场,我躺平了
简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠!贺轩很烦恼帅,是一种病!我是校花的未婚夫,天下美女的未婚夫!传奇杀手龙潜花都,却不想惹上一身风流情债!...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...
一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
...