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第254章 去体校求助(第1页)

一天的最后一课上完后,张信诚又去给展梦妍送晚饭。但是到文科一年一班没有找到展梦妍,他只好自己吃了晚饭后,接着上晚自习了。

展梦妍上完最后一节课随着走读的同学,走出教室,她不想完全依赖张信诚,她想要自己解决住宿和吃饭问题。

展梦妍来到县体校,她悄悄走进训练场,看到球员们身着运动服,赵世冒教练正在严格检查每个人的装备,然后作了运球的练习,左右手、单手、胯下和背后的各种动作,动作作得丝滑流畅。

“运球的基本动作,看似简单,要在赛场上做到游刃有余,必须勤加练习,练习时要时刻记住,以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节;投篮的动作:身体与篮板平行,正对篮筐,两脚自然分开,拿球时手指与地面平行,小臂与地面垂直,投球时,手腕用力,用食指和中指拨动篮球,腰部大腿配合用力。一会儿大家练习半个小相互传球,传球动作:自然下蹲,双手分开,手指向上,传球时,姆指,食指,中指拨动篮球,旋转出手,接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可快速传出。练习上篮,结合投篮一起练习,做到熟练,上篮动作:从左边篮板,左脚先跨步,再跨右脚,右脚用力蹬地弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮板45度角,手指拨球上篮,上抛,碰篮板,弹入篮筐。动作要自然、流畅,右脚反之。正确的姿势:右手五指张开托球,掌心留空,手腕与手肘分别成90度,形成一个不完整的正方形,出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动或手指出手的感觉……”赵教练一边讲说边做着动作。展梦妍听得聚精会神,看得忘我投入,竟然忘了自己,来干什么的了。

满腔热情地投入篮球训练中,球员们将篮球传来传去,巧妙地运用各种技巧,将篮球送入篮筐,每个人都全神贯注,享受着篮筐带来的快乐。

此时的展梦妍也要投入训练队伍中,她尴尬的发现自己的衣服与别人格格不入。

“展梦妍,你什么时候来的?”赵教练兴奋的发现了展梦妍,迅速的拿了个篮球抛给展梦妍。

展梦妍接到球,像是抚摸着自己的宠物,熟悉而亲切,刹那间,篮球如同附在展梦妍的手臂上,跟随她的节奏轻盈飞舞,一连串的动作如行云流水,毫无滞涩,她巧妙的绕过赵教练的防守,出现在篮筐下,一副标准的投篮架势,动作流畅,犹如弓满弦的弓箭手,将球向远方靶心发射。

随着篮球从篮筐下落地,赵教练和几名球员发出热烈的掌声。

“怎么样?展梦妍你想明白了,今天不请自来,是准备加入我们体校吗?”赵教练高兴的说道。

展梦妍脸色迅速暗沉下来,把自己几年的经历和现在的处境详细向赵教练作以讲。

赵教练一会儿听得汹涌澎湃,一会儿听到担心心疼。

赵教练拍了拍展梦妍的肩膀语重心长的说道:“展梦妍,按规定,我是不能收留你在体校的,但我答应过你要帮助你的,我们体育开收了许多新学员,原来的老学员都毕业,新学员赛场经验和技术水平都不行,我们过段时间要同黑山县体校进行友谊赛。我们校长给我下达命令,让我们体育必须赢得此比赛。我现在急需要像你这样的篮球运动员。体校校长默许我找校外篮球运动员了,你来得正好,你现在可以每天不在高中上晚自习,来体校参加篮球比赛急训,这段时间你可以吃住在体校,但是如果没有篮球赛了,我们体校就不能留你了。而且每场篮球比赛,如果你每进一球,奖励一元钱,如果篮球赛团队得了冠军,你还可另得五元钱。你看看这样是不是能解你燃眉之急呢?”

“太好了,我接受,我今天就参加训练吧!”展梦妍感觉抓到了救命稻草般,兴奋而激动。

赵教练看到展梦妍高兴的样子,不免有些感慨:“展梦妍,今晚你先休息一下,我先叫舍物老师带你去宿舍安排一下,你先在宿舍复习一下今天学习的课程,你也不能为了篮球训练而耽误了文化课啊,你不要忘了自己的初心是为了三年后的高考啊,你只是借宿在体校,随便帮我们体校打比赛。不能本末倒置啊。”

戮魔道  快穿成极品,总想当咸鱼摆烂  你惹他干嘛,他连仙界都敢踏平!  失业后,我绑定自由职业系统  穿越之直播大唐  我在末世,御兽的日子  我的精灵全都天赋异禀  绝艳风流狂医  还愿阁  降神  复制别人就变强  传说中的第一捕头?不像是假的  我真的想修仙  快穿:满级大佬的诱捕小可怜计划  行走商  凡体成神,惊呆众人  快穿:大佬带着屎壳郎满世界跑  顶不住了,傅总天天按住我不放  年下也知哥哥好甜言蜜语吃到饱  姐姐,乖,他低声暗诱  

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