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第3部分（第1页）

肋排切段焯水，豆角掐头去尾掰中间，土豆去皮切成小块。

做完这些准备活动，季尤就开始大显身手了。

把锅里的腊肉取出来，将水倒掉，热上油，把腊肉翻炒出油，撒上大蒜末、干辣椒，炒出香味之后下莴笋，再加上盐和酱油等调料翻炒均匀，之后盖上盖焖着，过一会之后再放入青辣椒。

这一套动作做的真的是行云流水，西今倚在厨房外面的墙壁上，第一次没有主动躲避讨厌的油烟。

一个做一个看。

将芦笋炒肉做好之后，季尤又开始做下一道菜。

在锅内倒上油，爆香八角姜丝，翻炒肋排至肉质微焦，倒入蒜瓣和干辣椒翻炒，之后倒入豆角，土豆，炒到豆角变成翠绿的颜色，加生抽适量，糖，五香粉季尤专心致志的翻炒着，菜香飘的满厨房都是，厨师都快把自己馋哭了。

翻炒了一段时间，倒入清水慢炖。

在等待的期间，季尤冲倚在门口的西今说，“大少爷，怎么，等不及了？”

“我这不是怕你把厨房烧了吖。”西子不以为意的轻松反击。

季尤嘴角抽搐，看不出来这爷还这么毒舌。

季尤冲西今翻了个白眼，转身走进厨房，继续做菜。

这时候也煮的差不多了，季尤把面条铺在豆角上面，继续煮，没一会，焖面就做好了。

“端盘子吃饭咯！〃

两个人在小院里的桌子上开吃。

“唔，怎么样，味道怎么样”季尤狼吞虎咽的吃着，季尤还是对自己的厨艺充满信心的。

“恩”点点头，此时依然很斯文的西今回答道。

点头毛意思啊，季尤在美食面前也懒得理会，继续吃吃吃。

一时无言。

吃完之后已经月上柳梢头了。

两个人吃完饭坐着小板凳在院子里坐着，颇为浪漫的看星星看月亮。。。。。。

“你是不是还不知道我的名字呀”季尤幽幽的说道“我叫。。。。。。季尤”

“季尤。”

时隔两年，又有人叫起这个名字，季尤有种泪奔的冲动，但想想还是太矫情了，抽抽鼻子忍住了。

“你是不是恢复了修为就不用吃饭了？”

“恩，筑基之后即可辟谷，照你的速度，应该也不会很久就可以辟谷。”

季尤撇撇嘴，不吃东西，生无可恋啊。。。。。

第五章　嘿，你这个大胖子

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不知道到底是闲得慌还是真的为了季尤好，西今这几天开始折腾季尤。

拿到华心后，西今并没有立马使用，而是踏踏实实的开始养伤。

美名其曰为了达到身体的最佳状态好发挥最好的药效。

于是西子就整天闲着没事干了，季尤打坐的时候他打坐，季尤做饭的时候他因为怕沾到烟味站的远远儿的看着，季尤在菜园子里种菜摘菜的时候他就挑三拣四嫌弃的指挥她做这做那。

其实季尤也反抗过，但是始终没有翻身农奴把歌唱。

但在季尤的多次起义下，这少爷终于不再“经常”对季尤抒发“嫌弃”之情了。

正在季尤慢慢适应这种“采菊东篱下，悠然见南山”的日子的时候。

西今又鼓捣出了一套为季尤量身制作的训练计划。

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