手机浏览器扫描二维码访问
听说少林寺的和尚站桩能在身上放七碗水,姬傲剑着实被震撼了一下,“看来少林寺的武学比本家高明多了,我是不是以后也要放七碗水才能追上他们?”
他说话稍长,觉得头上的满水大碗微微一晃,急忙闭口不言。
“站桩时能放稳七碗水,对于心神修为自然有极大好处。”
姬小苏道,“兄长你不必担心,我姬家的青天桩有诸多变化,不强求要放七碗水。你现下练的只是最基本的平地桩,以后还有水上桩、马上桩、浮云桩。只要这些桩都能练好,一碗水也已足够。”
还要在水上、马上站桩?
姬傲剑心道,这可不是一般的难度,能站稳一碗水果然足够。
只是那浮云桩实在不好想象,难道是绑在风筝上去站桩?
他这里正思维散,突然觉得头上的青碗又要晃动,赶紧抛开杂念,凝神稳住。
“头顶青天,不仅仅是为了稳固身形,更重要的是让人练桩时始终专心。”
姬小苏道,“站桩站得时日久了,有人难免就昏昏欲睡。你头上放个随时要掉下来的水碗,就不敢胡思乱想,心思始终放在这碗水上,这就是逼得你必须要专心。”
“不管做什么事情,只要你能专心投入,就能做得更好。”
这专心投入,其实就是集中精神。就如上课的时候,老师总会让我们集中注意力。精神集中起来,学习训练才会有更好的效果。
如果一个人养成了做事专心的态度,他做其他事情的时候也专心致志,那他的成就一定会高于常人。
姬傲剑想到前世的一个寓言,有人盖了一辈子的房子,依然还是建筑工人;有人盖了一辈子的房子,却成了建筑师。
用心与不用心,这区别就有如天堑之隔。
专注任何事务二十年,天下无事不可成。
姬小苏道,“练功专心认真,同时也就锻炼了心神。心神高度专注,练功就更能勇猛精进。”
“我们姬家练神,练的是心神意志。第一步,是为专心,专心就是要做到‘小心翼翼、全神贯注’这八个字。”
“你能坚持下来这两个时辰的站桩,意志毅力自然也锻炼了出来。”
站桩站到目下,姬傲剑已经觉得体内有一股热腾腾的感觉从下往上涌动,这正是气血加之后产生的自然热感。
又过了良久,姬傲剑开始觉得腿上有一阵阵酸痛作,整个身体也不由得微微晃动起来。
那头顶的碗更是不住颤抖。随着时间推移,腿上的酸痛也越来厉害,头上的“青天”更是随时要倒塌下来的样子。姬傲剑挺着一口气,硬是坚持下来,过了良久,腿上的酸痛才渐渐散去。
他头上汗水如雨而下,“小苏,我站桩多久了?”
“已经过了半个时辰了。”
姬傲剑很不满意,“才半个时辰……”
刚才那阵站桩的酸痛,其实和长跑出现极点的感觉是一回事,只要挺过这个极点,又可以再支撑一段时间。
但是下一次极点出现的间隔会越来越短,如今姬傲剑要站桩的两个时辰才过去四分之一,剩下来的时间出现的极点可不止是三次,至少也还有四五次。
反正练功就是要伤害自己,伤害得越大,效果就越好。姬傲剑心想:站桩再难受,会比心肺受伤的那些天吃的苦头大吗?
他心中更是狠,一连又挺过了两次极点。但第四次极点到来的时候,实在控制不住身体颤抖的幅度,头上的青碗忽然倾翻,掉落到地上摔得粉碎,同时也洒了他一脸一身的凉水。
不过姬傲剑此刻全身都已经被热腾腾的汗水泡得湿透,这碗凉水浇下,倒是让他的感觉轻松了不少。
姬小苏摇头道,“兄长,天塌了。”
谈性说爱 界灵的任务 霍少夫人是隐形大佬苏眠霍司爵 我靠做爱活命(人外 NP ) 穿回高中时代睡男神 日色欲尽(出轨 ) 重生后青梅竹马看我的眼神怪怪的 与你 香艳 掌中雀 特种兵之从拒绝范天雷特招开始 云莺 大暴君李承阳 【校园】靠近我的男人都是病娇 清冷道长入我怀(古代//甜文) 恋爱的姊妹 在枯枯戮山玩星露谷物语 她捡了只猫妖(福瑞 男小三?) 栽树乘凉 眼里月色( H)
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
一代魔君,逆天重生!为复血海深仇,重回都市,掀起血雨腥风!当其锋芒展露的刹那,美女院长,萌呆萝莉,清纯校花,冷艳总裁纷至沓来!...
从小在孤儿院长大的敖问,一次意外死亡,重生为蛇,但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界,可以帮助他蜕蛇成龙!从此敖问为了不想平凡过完一生,开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗?系统你自己试试看,不就知道了吗?黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
...
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...