故事会网

手机浏览器扫描二维码访问

第37章 来找场子（第2页）

不过短期内饮料的效果会降低，今天的锻炼强度肯定没平时那么高了。

而且，随着他体质提升，“老黄牛功能饮料”对他的效果也会越来越低。

这也是没办法的事，就好比容积大了，同样多的水倒进去，自然就装不满了。

所以，这件神道具，也就前期有用。

希望能尽快抽出效果更好的替代品吧。

按照计划，周四主要就是练背。

昨晚提前练了，今天可以适当减少背部训练量，适当多做些别的项目。

值得一提的是，经过昨晚的高强度训练，他估计自身力量大概增加了02左右，比用杠铃的效果要好得多。

可惜这台器械只能用来练背，没有杠铃那么灵活多样。

鬼背高位下拉器的效果虽好，但也不能每天都练这个。

每天的锻炼需要合理规划，要尽量练到不同部位，全面发展才能持久，才能走得更远。

只追求一时的力量提升，导致锻炼不够全面，这是目光短浅。

外观体态失衡，暂且不说。

还可能会影响后续继续提升，继而影响到他的武者之路。

人体是个精妙的机器，不同的部位之间是会相互影响的，普通人尚且不明显，但是对武者来说，想不断突破人体极限，就不能有短板。

“积分剩余1665点，要不要花1000积分再抽一次奖？”

方士玉蠢蠢欲动。

但还是忍住了。

要留有一定的积分存款，起码也得2000点以上再说。

免得需要的时候积分不够用。

方士玉收起手机，下楼吃了早餐，消化了一会儿，就投入到了今天的训练计划中。

按照这个训练强度，他感觉下周自己的力量就能+1了。

……

“龙拳健身房……”

虎背熊腰的铁哥对照着手里的名片，抬头看了眼二楼的招牌，脸上横肉颤了颤：“就是这里了，我们上去！”

气势汹汹地冲上楼。

两个小青年紧随其后。

这位“铁哥”今天来干嘛？

当然是来找场子的。

那晚他挑战“核热炸弹”失败，丑态毕露，还被人拍了照。

这年头黑历史都是高清无码的，甚至还能转全息3d，从各个角度反复重温。

人类污蔑光之巨人，当这是女频？  港片：你洪兴仔，慈善大王什么鬼  黑暗曙光：我在废土庇护众生  综漫：从尸魂界开始砍穿万界  全民进化：我能提前领取额外奖励  斗罗：从极北走出的我有点无敌  虚拟重构游戏  时空长河的旅者  我独自超凡  传承仁爱高斯奥特曼，武器万魂帆  末世避难所，我有拼夕夕无限强化  科技强国从升级镜头开始  让你拍小破球，你造行星发动机？  吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下  一人，修改词条，老天师龟派气功  影视：庆余年，开局签到大雪龙骑  人在美漫，但是野蛮人  寒流求生：从小木屋开始抽奖  废土悠闲人生  提前登陆五百年，我靠挖宝成神