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第1部分（第4页）

妊娠期Ru房保护很重要

妊娠期，Ru房增大明显，｜乳头相对也增大，｜乳晕扩大，｜乳头、｜乳晕着色加深，表皮增厚，｜乳晕腺分泌旺盛，此时Ru房充分发育，要为哺｜乳作好准备。所以妊娠期Ru房保护要注意。

1．妊娠期Ru房较饱满，过紧、过小的｜乳罩会妨碍Ru房的充分发育，佩戴合适的｜乳罩，给增大的Ru房起到立托和保护的作用，以防日后Ru房下垂。

2．妊娠期应保持｜乳头的清洁，每天清洗Ru房及｜乳头，用70％的酒精或温水擦洗｜乳头，洗后擦干，再用油膏或护肤膏擦在｜乳头上，然后用手轻轻按摩，以使｜乳头表皮变得比较坚韧。

3．如果有｜乳头短小或｜乳头凹陷者，应坚持作｜乳头按摩、牵拉，可借以矫治｜乳头的凹陷。

哺｜乳期Ru房更需要保养

哺｜乳期，Ru房开始源源不断地分泌｜乳汁，提供给婴儿最佳的营养食品。哺｜乳期是妇女Ru房一生中最特殊而重要的时期，做好哺｜乳期Ru房保健，对｜乳母及婴儿都有好处。哺｜乳期Ru房保健既要保护Ru房组织的健康，还要保证Ru房泌｜乳通畅。

1．要做好｜乳头护理。哺｜乳期间由于婴儿的吸吮，｜乳头被｜乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起｜乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好｜乳头护理非常重要，在每次授｜乳前和授｜乳后都要用温开水轻轻洗净｜乳头和｜乳晕，保持局部清洁和干燥。如果｜乳头破损，可用吸奶器吸出｜乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置｜乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的｜乳头易于愈合。

2．养成良好的哺｜乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺｜乳和两侧Ru房轮流哺｜乳，防止造成双侧Ru房的不对称；每次喂奶l0～15分钟，吮不完的｜乳汁要吸净，以防｜乳汁潴留引起Ru房结块，从而预防｜乳腺炎的发生，而且Ru房排空还有利于促进｜乳汁分泌。

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3．佩戴合适的｜乳罩。哺｜乳期Ru房丰厚饱满，Ru房自身的重量骤增，合适的｜乳罩可托起Ru房，减少Ru房韧带的过度拉伸，防止Ru房下垂；哺｜乳期｜乳头常有｜乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的｜乳罩，避免｜乳头与硬物摩擦造成损伤。｜乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒；使用前要掸去｜乳罩内的毛羽物及灰尘。据调查发现，许多哺｜乳期妇女的｜乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引起｜乳管阻塞，导致｜乳汁分泌和排泄的困难，既可引起｜乳母｜乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状，也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患，因此哺｜乳期｜乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。

4．积极预防｜乳腺炎。哺｜乳期，若Ru房护理不当，容易引起｜乳汁淤积，诱发急性｜乳腺炎。若出现｜乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩Ru房法排出淤积的｜乳汁。先给Ru房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓｜乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待｜乳头稍软后，一手托起Ru房，另一手用手掌从Ru房四周向｜乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的｜乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。

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中年女性Ru房应当保健

女性进入中年以后，各器官功能开始走下坡路，Ru房也将进入“多事之秋”，据统计70％左右的｜乳腺疾病就是发生在中年时期，如｜乳腺增生病、｜乳腺癌等，都是中年女性常见的｜乳腺疾病。｜乳腺增生的发病高峰，在35~45岁之间，｜乳腺癌发病高峰，则在40~55岁之间。｜乳腺癌是中年妇女恶性肿瘤中发病率最高的一种，因此中年女性要特别注意Ru房的保健。

1．要坚持Ru房的自我检查，每半年或一年定期到医院专科检查，

积极治疗｜乳腺增生病。

2．有｜乳腺癌高危因素者，应提高警惕，早期发现，早期治疗，提高临床治愈率，延长生存时间，提高生存质量。

3．中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，常常感到身心疲惫，精神紧张，这些因素可导致人体内分泌紊乱，促进｜乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快，这对Ru房的保健、预防｜乳腺病有积极作用。

4．不要妄自进补，饮食应以清淡为主，要控制体重，防止肥胖，从而减少｜乳腺疾病的发生。

特殊生理结构引起的炎症

人们常说“十女九带”；可见“带下病”的普遍性。所谓“带”；是指生理性的荫道分泌物。妇女荫道内有少量白色无臭的分泌物，滑润黏膜，称为“白带”，这是正常的生理现象，它主要来源于子宫颈的腺体，部分是子宫内膜所分泌，少量来自荫道黏膜的渗出，其排出量的多少，往往与体内雌激素水平高低有关。

中医认为白带是人体的一种“###”，由脾运化，肾闭藏，任、带二脉管理、约束。肾气充盛，脾气健运，任脉通调，带脉固束时，###布于胞中，润泽于荫部，则“津津常润”，这就是生理性的带下；不是疾病。如果肾气不足，脾运失健，任脉失固，带脉失约，则会出现带下过多，或见色、质异常，气味秽臭，并有局部瘙痒、灼热、疼痛，或伴腰酸、小腹胀痛等症状时，才属于“带下病”。它提示了内分泌失调或生殖器官炎症。

生殖系统炎症和带下

女性生殖系统炎症的常见表现就是带下异常。妇科炎症急性期可以有红、肿、热、痛，并可形成脓肿，出现发热、头痛、寒战、食欲不佳、白细胞增高等症状。慢性期间症状较轻，一般没有明显的全身症状，但是生殖器官炎症常有如下表现：①荫道分泌物异常。由于炎症的刺激或盆腔充血，可见白带增多，呈黏液性、黄绿色泡沫状、凝｜乳块状、血性或脓性，可能有臭味。②荫道瘙痒。急性炎症较少表现为疼痛，而以瘙痒为特点。③月经异常。盆腔充血或炎症，影响卵巢正常功能时，引起月经不调。④腰、腹痛。急性炎症累及腹膜时，可引起剧烈的下腹痛；慢性炎症形成粘连或盆腔充血，可造成下腹坠胀、腰骶部酸痛，性茭、劳累或月经前后症状加剧。

女性生殖器官炎症的发生，大多是由细菌、原虫、真菌、衣原体、支原体等感染引起，也可是物理、化学等多方面因素的影响。又因为女性生理结构的特殊性，所以炎症较多发生，而根据炎症发生部位又可分为：

外荫部炎症妇女的外阴炎，也包括前庭大腺炎。

荫道炎症荫道是一个桶形的器官，通过荫道口与外界相通，所以荫道的炎症是比较多见的。

子宫颈炎子宫颈通过荫道间接与外界相通，也是容易发生炎症的部位。宫颈炎有急性和慢性，最常见的慢性炎症以子宫颈糜烂为主要表现。

盆腔炎是盆腔、生殖器官（包括子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织等处炎症的总称。

生殖器官结核生殖器官感染结核菌也是常见的炎症性疾患之一。

为什么容易发生炎症（1）

妇女生殖器官炎症可以引起白带增多，而炎症发生大多又是病原体感染所致。那么，为什么会发生炎症？这是因为正常情况下，妇女的荫道内环境呈微酸性，它能抑制细菌生长，对于病原体的侵入，产生自然的防御功能。而有些不良的生活习惯，如用沐浴液清洗荫道内部、性生活不节、不注意卫生或使用公用浴巾等，都会破坏荫道本身的防御功能，病原体就容易侵入而发生炎症。此外病原体的毒性和数量，也是影响炎症产生的又一因素。由于日常生活中的疏忽，导致感染了大量或毒性较高的病原体，如在宾馆、浴场、浴

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