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第415章 烤面筋的做法（第1页）

烤面筋在家制作的详细过程

一、准备材料

面筋：选择优质的面筋，最好是没有添加任何化学物质的天然面筋，这样的面筋口感更佳，也更健康。如果你想要自己制作面筋，可以购买高筋面粉，加入适量的水和盐，揉成面团后，反复揉洗，去除淀粉，留下纯面筋。这样制作出的面筋更有弹性，味道更纯正。如果你觉得自制面筋太麻烦，也可以直接购买现成的面筋块或面筋粉，但要注意选择无添加的产品。

调料：孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、黑胡椒粉、芝麻、葱花、香菜等是必不可少的。这些调料可以根据个人口味进行调整，如果你喜欢其他口味，也可以添加一些其他的调料，比如花椒粉、咖喱粉等。

腌料：酱油、料酒、姜蒜末、五香粉、盐、糖、植物油等。这些腌料可以帮助面筋入味，使其更加美味。

二、制作过程

1.制作面筋

将高筋面粉放入一个大碗中，慢慢加水，边加边搅拌，直到形成面团。水的量不要一次加完，逐渐加入，以免面团太稀或太干。

用手揉面团，直到面团表面光滑，然后盖上湿布，放置30分钟左右，让面团充分吸水。

将面团放入清水中，轻轻揉洗，去除淀粉。这个过程需要耐心，直到水变得清澈，只剩下纯面筋。

将面筋捏成小块，放入锅中煮熟，捞出沥干水分，晾凉备用。

2.腌制面筋

在一个大碗中，加入酱油、料酒、姜蒜末、五香粉、盐和糖，搅拌均匀，制成腌料。

将煮熟的面筋放入腌料中，搅拌均匀，让每一块面筋都裹上调料。如果时间允许，可以将面筋放入冰箱腌制过夜，这样味道会更入味。

3.准备调料

将孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒粉混合在一起，备用。如果你喜欢其他的调料，也可以根据个人口味进行搭配。

4.穿串

将腌好的面筋块穿在竹签上，注意不要穿得太紧或太松，以免烤的时候变形。如果你不想用竹签，也可以直接将面筋放在烤盘上。

5.烤制

烤箱预热至200°c。

将穿好的面筋串放在烤架上，刷上一层植物油，这样可以防止粘连，并使面筋更加香脆。

将调料均匀地撒在面筋上，可以根据个人口味多撒一些孜然粉和辣椒粉，增加风味。

放入烤箱中层，上下火，烤10-15分钟。期间可以翻面，让两面都受热均匀。

烤至面筋表面呈现金黄色，取出撒上芝麻、葱花和香菜，即可食用。

三、小贴士

面筋的口感与烤的时间有关，如果你喜欢口感软糯的，可以缩短烤制时间；如果你喜欢口感硬一些的，可以适当延长烤制时间。

在烤制过程中，可以不断观察面筋的颜色，避免烤焦。

在腌制面筋时，可以加入一些蔬菜，比如胡萝卜、青椒等，增加口感和营养。

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