手机浏览器扫描二维码访问
第199章 基础版十二式（第2页）
“如风，把我接下来修炼的姿势，录下来。”
“是！”
这一次，摆出的姿势，节奏上要慢了许多，动作上也柔和了许多。
不过，白夜天却是一口气做完了十二个姿势。
尽管依然还有着肌肉被拉伤般的疼痛，但较之前，却是好上太多。
这十二个姿势，是他以正版的《易筋经》第一层为基础，简化推演而来。
实在是，正版的姿势，对于筋骨已经定型，且根骨不佳的人来说，完全没有修炼成功的可能。
简化后的姿势，虽然不如正版姿势能够锻炼到全身，却是最适合大部分人。
只要能将这十二个姿势练至大成，再修炼正版姿势，便能水到渠成、事半功倍了。
他上传至人类联盟图书馆的《易筋经》，便是这基础版的十二个姿势。
至于正版，他打算再等等。
只练了一遍，白夜天便已满眼疲惫、汗流浃背。
赶紧盘膝而坐，运转《大衍真经》，用那微弱的内力，滋养、缓解身体的酸痛和疲惫。
实际上，若是此时躺在营养液中，效果更好。
他给父母家人所准备的，便是此种修炼方法。
“录好了吗？”
“录好了。”
“上传至人类联盟图书馆，作为修炼《易筋经》的配套资料。”
“是！”
落地窗外，避难所中的城市，已调为夜晚模式。
漆黑之中，灯光点点。
白夜天整个人呈大字型，躺在了地上。
六遍基础版《易筋经》第一层，已是他的极限。
此刻的他，整个人的大脑都已放空。
实在是，太累了。
“常委？常委？！”
缥缈模糊的声音，逐渐变得清晰。
白夜天恍惚地聚拢目光，看见了一张翕合红润的美唇。
不由心头一颤，立即回神。
渐渐地，才看清了整张脸。
“雨，霖？”
木雨霖担忧地看着白夜天，急声道：
“常委，你怎么了？你没事吧？”
她半蹲着，正装短裙，根本挡不住她那双修长白皙的大腿。
白夜天赶紧偏转目光，实在是，不敢多看。
“咳咳，我没事，只是体力消耗太大而已。现在什么时候了？”
木雨霖眼中担忧散去，轻笑道：
“已经晚上八点半了，我本来是想问常委你要不要吃晚饭的。”
小爷只想苟活啊 苍黄天帝 炮灰千金被读心后，开启吃瓜模式 意外怀孕植物人爹地总是偏心黎歌萧靖越全文未删减 上辈子欠28万网贷关我这辈子 修仙大佬穿成星际小苦瓜 浮萍舟游 全家被杀，为复仇杀穿三界 快穿之子母河 九转全灵真龙传之天生圣灵根 齐天大圣？不认识长得像而已 别君歌行 意外怀孕植物人爹地总是偏心黎歌萧靖越全文无删减阅读 1960：南锣鼓巷街霸 这个疯发定了 冰封末世重生之虐杀绿茶婊 萌学园之寒光入梦来 都市风流狂医 快穿从手撕位面管理局开始 龙王岚舞
重生九二之商业大亨
新码的西南崛起已经上传，欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事，这是一个令人发指的人。不说他其它的成就，大学刚毕业，他在纳斯达克，就已经有了两家上市公司，不对，他最近又收购了一家上市公司，哦，还在计划收购另一家。身后，还有一大堆投行追赶着，你的这家网站，什么时候上市？广大投资者也说，这样的网站，一定要接受公...
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...
六零军营成长
一睁眼回到六零年，上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人，在成长的过程中，还有一个他，青梅竹马，咋这么腹黑呢！...
伪我独尊大雁捕蝉
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇？很简单，进来一看便知！...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
槐夏记事
本文无cp文案我变绿了，也变强了。槐树精变身人类，不仅要学做人，还要带崽子，还要忙着给自己找对象最重要的是，为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊！哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事，丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持，让我们做言情界的泥石流吧！...