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69 2月剩下16天怎么过127（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝定点睡觉定点吃奶的好习惯。宝宝今天白天上午和下午睡觉老是惊醒，睡的一点不踏实，只有我在他身边环抱着他才能睡，只要我起来去吃饭或上厕所他就醒来。晚上睡觉第一觉还行，不过之前能睡六个小时，从七点能睡到夜里一点，最近春节老是炸炮竹老是惊吓，夜里十一点半左右老是吓醒，今天又十点半醒了，我拍拍哄他睡，可是我手停下它还醒了，十一点了没办法，我只能给他吃奶哄他睡觉了要不然他不睡。可是他吃完奶也不睡怎么哄都不睡就玩耍，然后就拉臭臭，换完了哄他也不睡，好吧你不睡就不睡吧，你自己玩吧我自己睡了，可是他还不愿意老是唧唧，一直闹到夜里两点，玩了三个小时又一次吃奶才睡，凌晨五点四十醒了我给换尿不湿，吃奶后也不睡，我又困又累，真的没有心力哄他了，你自己玩吧，玩玩自己睡吧，我自己睡了，他就一直玩到早晨八点半多。

这个小宝宝不知道为什么今天夜里不怎么睡觉，白天睡的也不多呀？我要改变自己的态度，我要对宝宝有点耐心，夜里宝宝不睡觉我凶了他三次，而且稍微重一点拍他的屁股了，我不对，我应该耐心一点的，本来宝宝老是打哈欠的说明他是困的，我发现他的睡眠信号了，我应该再哄哄他睡觉的，同时外面的走廊灯太亮了，下次外面的灯不要留了关上，外面的太亮了要是打扰了宝宝睡觉我也要关上窗帘。有可能宝宝自己不能入睡，所以我要多多培养他自主睡眠的能力，慢慢来，不要急，要耐心一点。

2.写完第六十九。定闹钟定时十五分钟，第一个闹钟挑战码字700个，第二个十五分钟挑战码字700个，在时间内，专心码字，不要想其他的，也不要做其他的事，只做着一件事码字。我要不断的尝试挑战自己码字的速度和高速思考的能力，锻炼我独立思考和自己做决定的习惯，改变我犹犹豫豫和拖延的毛病。

3.腹式呼吸100次，细细的感受肚子的收缩和扩张，恢复肚子的弹性，同时在宝宝睡觉的时候活动一下肩膀，带小孩我都弯腰驼背了，一点没有气质，真的太差劲了，再过一个星期就是同学聚会了，我感受到了自己的攀比心，总想比其他的女同学漂亮、年轻、有气质、穿衣好看、化妆好看、过的比其他人好。想吸引男同学的注意力，总感觉自己是女主角，想吸引所有人的注意力，这个就是所有人的通病吧，这就是人性。

不过以后我要时刻谨记：我是自己的女主角，我要好好的爱自己，把取悦别人的行为改成取悦自己，我要以自己为中心，好好的生活，好好的看书运动赚钱，好好的学习提高自己的认知和格局，努力寻找自己喜欢的样子！

今天我做了一件更重要的事，他有利于我目标的实现，同时是我进步的体现。二月还剩下十六天了，我问自己难道就像这样浑浑噩噩的过完吗？我问自己，我可以做些什么让自己过的更有意义吗？我不想剩下半个月白白浪费。我把自己想要做的事写下来：

1.学习化妆

2.学习护肤

3.学习编辫子

4.自己开车一次带儿子去洗澡，总要自己开车的，我先锻炼自己开车一次，宝宝还要洗澡三次，我只要一次自己开车就算我勇敢的第一次。

5.学习一门技能

6.攒钱

7.学习人性

8.朋友满月酒

9.儿子百日照

10.不生气，生呼吸三口气，不要对孩子发脾气，锻炼少开口的能力。

11.运动，

12.看一本书：任意一本，每天看15页，14天看210页，大概看完。每天打卡，完成任务就打钩。

小红书：化妆、穿搭、编辫子，运动，这四个在小红书上每

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