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第226章 我想做一个情绪稳定的妈妈拥有抵御风险的能力(第1页)

今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着他睡长觉,让他有安全感。中午睡三个小时,醒来看绘本故事书,晚上八点准备睡觉看故事书,最好八点半睡觉。

教育女儿:女儿说:妈妈,你们不发火吗。我害怕,你这样我紧张。我反省自己,火一下就没烧起来,我一下子就反应过来我要发火了。这就是我教女儿学会表达自己的想法,现在效果出来了,很不错。还有今天晚上睡觉,因为女儿一到睡觉就让小爱同学放故事,在床上动来动去、开门,儿子本来困了要睡觉了也醒困了,我生气,女儿又要睡前亲亲,当时我很生气事多,说了女儿。我现在很后悔,当时女儿心里是满怀期待的和妈妈晚安亲亲,可是被我一杯冷水浇浇下来,女儿小小的心一定很失望吧,我看到女儿默默的转身面向里面睡了,我看着他小小的背影,妈妈对不起你。我应该怎么做:以后,睡前五分钟,我告诉女儿,我们要睡觉了,给你五分钟把故事放好、被子枕头放好、好,五分钟到了妈妈就关灯了,我们就不要说话不要动了,安安静静闭上眼睛睡觉了,好不好。

做一个情绪稳定的妈妈。我反省自己,看了文章,情绪稳定的重要性,是孩子的港湾,是孩子心里最深处的安全感。所以我发现我对女儿和儿子特别是夜里的时候,哄睡觉难哄的时候我就想要打儿子屁股和凶他,我发现了我情绪不稳定这件事实,我意识到了,所以我先从思想上开始改变了,我想做一个情绪稳定的妈妈。

2.完成今天的写作,反省总结一天的事情,我学习到的经验总结的教训,明天如何做我会很进一步,这个任务最好在晚上睡前写,可是我我又想早睡,昨天晚上我哄宝宝睡觉的时候,我有点困了,我要是睡觉了就九点多点睡了,我没有睡,可是我睡不着,也没有看小说,就是睁着眼睛看两个小宝贝睡觉的面容,我想如果老公这次真的出轨了,我应该怎么做,我能做什么?

其实我没有睡着,就是因为我不知道怎么做,我想看看手机搜搜遇到这样的事情我应该怎么样做?

我看微信公众号:不离婚,重新养一遍自己,变美变瘦变好看。我知道了,原来还有人是跟我想的一样的,昨夜的文章和我昨天想开的思想不谋而合。离不离婚,就看自己想要什么样的生活,而选择让自己过的更好,是最好的选择。我明白了三个道理:

首先,即使离婚了,可是生活也不一定比现在过的更好。所以,不离婚,先自己重活一次。

其次,我现在最应该做的就是,好好地改变自己,让自己变得更好更优秀,这样我才能有选择的能力,主动权掌握在自己手里。

最后,出轨、离婚,想明白了,就没有什么可怕的了,所以我能做的就是做好随时准备,去应对可能的变化。我应该做好抵御风险的能力,让自己在风险来临的时候,自己能够抵御住风险。

听说过墨菲定律,有可能发生,就一定会发生。你生活中90%发生的就是你想的。我老是想老公出轨的事情,在以后的日子里,90%很大的可能发生。所以我现在要做的就是,提高自己抵御风险的能力。

如果老公真的出轨,我选择的是离婚,我应该做那些准备抵御风险?晚上10.30我写下了2024我想要完成的目标,然后划去20个,剩下20个就是我下半年最想要完成的目标,结合离婚我我总结了五个我应该做好的事情:

打造好身材,让自己更自信有底气:挺拔丰满的胸部、蜂腰、翘臀、大长腿、气质好。

赚钱,能够养活自己和两个孩子,能够自己还房贷的能力。娘仨生活费一人一千3000,房贷3000,女儿学费、补课费、兴趣班3000,儿子喝奶粉尿不湿一个月1000-2000,生病报销一个月1000备用金。所以一个月必须的基本生活费6000.儿子女儿的教育费6000,我只有一个赚到才能给我的孩子有起飞或保障。

我的目标就是:在小红书做健身博主赚到一个月6000元。

我应该做什么:一学习研究小红书平台、学习小红书学院。二学习视频剪辑。在中午孩子睡觉我醒了就学习小红书学院,制作短视频,视频剪辑。

养好两个孩子

辅导女儿学习,提高成绩、培养独立自主的好习惯。

陪伴儿子慢慢长大,经常做亲子游戏增加母子感情。学前三岁之前启蒙,做好儿子的启蒙学习。

培养独立、自主的能力。自己的事情,能自己做的就自己做,不要期待老公、公公婆婆去做,要求别人改成要求自己。

早睡9点睡觉,早起7店起床,写作反省,冥想睡觉,保持足够的睡眠时间,运动。

打扫卫生、整理房子、做饭、送女儿上学带儿子玩耍、独自开车。

每天积极心理暗示、不精神内耗、会做事、会说话、高情商为人处事说话、学习与人相处、有自己的坚持原则和底线。

好好地打扮自己:会化妆、会穿衣,每天都让自己美美哒,自己看了高兴,每天都让自己心情愉悦。

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