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第184章 周六休息放松瘦腰围虐腹找到心静（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.陪着宝宝睡整觉，陪着宝宝睡长觉，让宝宝有足够的安全感。上午九点，我陪着宝宝睡觉，就睡了半个小时，我没有护着她睡就在屋里看着他，睡着突然吓到身体侧睡然后趴着睡了，然后又睡了，睡得不安，又突然好像惊吓一样抬头和身体然后就快要惊醒了，我看不能睡了就上床陪着他睡了，我哄着他拍着他睡觉了，睡了十几分钟就醒了。今天儿子睡觉突然惊吓得身体和头都起来，我第一次体会到了儿子自己睡觉为什么老是惊吓醒来，为什么只有我护着他才能睡的时间长一点，原来宝宝太小了，真的特别容易惊吓到，而且宝宝特别又有安全感。我应该怎么做？在宝宝睡觉的时候我陪着他，让他安心的睡着，虽然从宝宝出生我就培养他睡整觉的能力，一直到现在自己睡觉还是容易惊吓醒了，可是我也不想放弃，我想我陪着宝宝，在他小的时候让他感受到足够的安全感，然后长大了，也会会满满的好了，自己能睡觉了，自己能睡觉时间长长的，能够自己独立睡觉了。

上午十一点儿子一直不愿意，吃过香蕉，拿什么玩具都往嘴里吃，然后我想了早晨六点吃的奶，现在有五个小时没有吃了，儿子就是饿了，所以我有点忽略了宝宝吃奶的时间，所以宝宝才那么烦躁老是哭唧唧的，不愿意。是我的失误。

2.写完地184张。今天不想写，不想运动，下午一点宝宝睡觉的，我看小说一个小时，很困我就睡咧，才睡了四十分钟，我感觉好多了，可能是今天早晨我睡到了九点吧，晚上睡了八个小时，休息好一点了，所以中午才没有那么困吧，然后我想了想就把今天的写作写了吧，虽然我不想写，但是现在写完了今天的任务就没有了，晚上就不要写了，写完了我就没我压力了。

不知道为什么最近我不想完成写作和运动制作短视频的任务，我就是不想做，不想去动，有点想要拖延，是在到了晚期睡觉了我才去做。我最近的心情不好，对女儿学习做事老是感觉她特烦人，老是看不过去，想要说他，凶他，以前聪明伶俐的小丫头现在怎么那么不听话了，感觉现在变得笨笨的，呆呆地。

今天早晨起来在床上发呆，什么不做，本来想说的，可是想想还是闭嘴了，我也没有说他，让他自己做吧，说再多也没有用。

最近儿子也不知道怎么了脾气很暴躁，动不动就哭，哄也不好哄，早晨让他爸爸看着我睡觉，我的头脑耳边都是他的哭声，我听的有点烦了。

昨天晚上12.40我睡觉了，然后我做梦了，不知道是大学还是高中我的好朋友婷成绩比我好了，老师也夸奖她，她变得越来越优秀了。我知道我自己有点嫉妒我的好朋友了，我嫉妒她什么呢？我一直在意她说过的一句话：有点想把以前老板的业务接到自己手里，然后自己单干。我在嫉妒什么？我在嫉妒她现在越来越优秀，她自己有工作，能够独立工作，完成一次活动或者是组织活动，我羡慕她自己动手能力，不被小说吸引注意力能够专心的把注意力放在自己的事业上，能够有这种雄心自己单干的勇气，有自己工作赚钱养活自己的能力。其实我是羡慕她的，羡慕她自己工作赚钱交房租，养活自己，高工资，想要什么自己买有钱，自己独立。我是羡慕的。

我希望自己能够工作赚很多钱养活自己，有自己的经济能力实现自己的财富自由。还有自己能够独立起来，自己能够有勇气站起来自己组织活动的能力。我希望我自己能越来越好，越来越优秀。而不是现在手里没钱不能上班天天在家带孩子，只能伸手向老公要钱，看别人脸色过日子，这样我真的不喜欢。我不想被婆婆压着强势的压着我。我现在谁也不能压的了我，谁也别想控制我，我就要自己当家作主，我要自己站起来，我要独立起来。我要有自己的主见，我不受任何人的压迫和束缚。我自己可以的。

3.今天周六休息，不直播运动，今天是放松休息，调整好自己的精神状态。

晚上去君丽家，我也要放松身体和精神，最主要的就是放松，心找到一种平和心静下来。

我想给自己定一个目标，明天腰围减一厘米，从77-76厘米，所以我今天晚上不能吃的太多太放肆，等下宝宝睡的踏实了我就运动一组或者是两组，用心的感受小腹发力，侧腰收紧，哄宝睡觉我也侧腰收紧。

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