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第7部分（第1页）

（3）其他疾病导致的口臭

因鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎，慢性胃炎、十二指肠溃疡等肠胃疾病引起的口臭；肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭，肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭；因便秘和肠梗塞导致的口臭；因呼吸系统疾病导致的口臭等。以上疾病因素引发的口臭，应及时看医生，对症下药，消除病因，可有效除去口臭。

（4）积极预防口臭

除了以上几点外，要想赶走口臭，应坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，定期检查是否有牙周病、干口症或其他疾病，这也是预防口臭最为有效的基本方法。

3。刷牙，你会吗

大家都知道，正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步，然而为何很多人每天都坚持早晚刷牙，却时常有口腔疾病的发生呢？

因此，别小看这日常生活中最为简单常见的刷牙动作，只有正确的刷牙方式才能有效保护你的牙齿，预防牙齿疾病的发生。

（1）正确的刷牙方式

将牙刷刷毛与牙齿表面成45°斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷；用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来；用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面，把牙刷深入智齿部分，清洁难刷部位。

每天饭后刷牙，每次刷牙2～3分钟。

（2）选好牙刷

依照口腔保健要求，以选用排列稀疏、毛孔间距较大、二十孔左右，两排或三排的保健牙刷为宜。刷头不要过大，能在口腔内翻转自如即可，刷毛不可过粗、过硬。可选择刷毛优质且尖端磨细、磨圆的牙刷，这样既能插进牙缝，又减少对牙龈的损伤。而且刷牙后，牙刷也较易清洁。

（3）温水刷牙

牙齿进行新陈代谢的最佳湿度为35℃～℃。倘若刷牙时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。而温水则是一种良性保护剂，对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。

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第一节　　耳朵印象

1。耳朵是如何听到声音的

人的耳朵是由外耳、中耳和内耳三部分组成的。

外耳的形状就像一个漏斗，可以收集声音并把声音引导到大脑。声音以振动空气这种形式撞击一片薄薄的皮膜，并使它振动，这种皮膜称为耳膜。

中耳里有三块小骨，分别是锤骨、砧骨和镫骨。这三块小骨可以扩大来自耳膜的振动，并把这些振动传到内耳。

在内耳里有一个像蜗牛壳的器官，称为耳蜗。耳蜗会把振动转变成电的讯号。这些电的讯号会沿着神经被送到脑中。脑会解释收到的信息，这样，我们就听到声音了。

2。听力损失的分级和表现

（1）轻度听力损失（26～40dB）

感觉有轻微的听力下降，但一般不影响语言交流。

（2）中度听力损失（41～55dB）

感觉到听力下降，交谈时需对方重复或提高声音才能听清楚。

（3）中重度听力损失（56～70dB）

听力下降很明显，交谈时需对方大声喊话才能听清。

（4）重度听力损失（71～90dB）

听力下降很明显，对话时需对方大声喊，同时要借助看口型，才能大致明白对方意思。

（5）极重度听力损失（≥91dB）

听力严重下降，对大部分外界声音没有反应，长此以往，讲话也会口齿不清。

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第二节　　危险信号（1）

1。耳痛的信号

耳是人体重要的器官之一，它不仅是听觉器官，而且还有保持身体平衡的功能。如果出现耳痛的现象，有可能是以下疾病的信号，应引起足够的重视：

（1）耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎等；

（2）耳内有异物；

（3）头部或其他部位发生疾病，如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎等。

如果耳部疾病未能及时准确诊断和治疗，严重的会导致中耳永久性损伤，听力减退甚至丧失听力，后果非常严重。

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