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昨天,袁涛和罗阳在归德市体校给他测的时候,手记10秒61,按照秒表成绩加0.24秒来算,电计就是10秒85。
而刚刚跑出了10秒75的电计成绩。
一天提升了0.1秒?
当然不可能!
首先昨天测试前,杨浩已经训练了一段时间,体能消耗大,虽然休息了20分钟,但不可能把状态回满。
其次,手记换算电计有误差,但误差大小跟计时员也有关系。
罗阳秒表掐的很准,跟电计的差距并没有到0.24秒,而是在0.2秒以内。
所以杨浩现在的真正实力就是10秒75左右,跑出这样的成绩是理所应当的,并不值得激动。
“这一枪跑完,你的核心地位算是确立了,接下来认真训练,争取在中运会取得好成绩。”
“嗯。”
杨浩全力跑这一枪,就是为了立威,稳定地位。
现在已经做到了。
随后杨浩休息了会儿,-然后跟苏南天他们一起训练。
因为他是临时拉过来补位,而且距离中运会开幕的时间已经很近,所以周建设并没有打算让他在技术上进行改变。
来不及。
无论是步幅变化,节奏变化,或者是别的什么技术上的改变,或许能提高实力,但都需要很长一段时间去适应。
而现在根本没时间,最需要的是稳定住现在的实力,再小有提升。
所以杨浩只能跟苏南天他们一起进行常规训练。
没办法特训。
训练馆。
杨浩跟苏南天他们跑了两组150米跑后,在一旁休息。
苏南天喘着粗气,看向他:“你很强,刚才是我坐井观天了,希望你能给咱们南河省拿个冠军。”
他的语气很真诚。
体育生嘛,年龄也不大,除了争强好胜,也没太多的心眼。
杨浩更不是小肚鸡肠的人,伸出手跟他击了个掌:“不打不相识,咱们一起加油。”
“好!冠军你去争,我争个决赛名额。”
与此同时。
场边。
周建设正在跟罗阳聊杨浩:“杨浩可以提升的地方太多了,你发现没,他途中跑的时候几乎是半个脚掌着地。”
“是吗?我没仔细观察这一点。”
“嗯,我仔细观察过了!用脚尖跑能增大摩擦,提供更强的动力,速度能更快,我觉得可以让他改改试试,找找感觉,要是能适应,就练,否则就算了,时间有限,以稳定为主。”
罗阳点了点头:“那我叫他过来!”
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