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第48部分（第3页）

“只要大家肯用心，达到他们两个的境界，并非难事。”

杨灿面带笑容。

“想要练好太极，先要将桩站好。站桩的身体要领是虚领顶劲，头正项竖，下颏微收，含胸拔背，沉肩坠肘，松胯活腰，尾闾下垂，双膝微蹲……”

杨灿先将要点讲出。

诸人不由地大开眼界，实在料不到，单单一个站桩外形，就有着这么多的要点。

杨灿不厌其烦，开始讲到细节，虚领顶劲，与气沉丹田密不可分，就是意往上领，气往下沉，要求修炼者“至虚极，守静笃”、“导气令和，引体令柔”，才能达到“虚其心，实其腹”的性命双修境界。

头正项竖，要求立身中正，头颈贴近衣领，才能做到牵动往来气贴背，行气如九曲珠，一无所滞。

……

时间很快过去了，三百人听得如痴如醉，实在想不到，太极里面，有这么多的高深道理在。

杨灿喝令三百人一齐站桩，就按照刚才的要领，尽量地放松，做到呼吸自然。

三百个武士一起听命，他们将劲力完全卸到右脚上，然后左脚开步，与肩同宽，一个个摆出站桩的姿势，静立不动。

多么熟悉的场景。

杨灿深吸一口气，此情此景，仿佛回到前世，有种庄周梦蝶的感觉。

初学乍练。

每个人的姿势都不标准，身上带着诸多的拙力僵劲，错误之处，比比皆是。

杨灿不以为然，每个学习太极的人，都要经历这个阶段，没什么可笑。

“将头抬起来，不要耸肩，眼睛向前平视，臀部不要翘这么高，腿屈得过了……”

一路走来，杨灿不断地给众人指点。

杨虎和杨千山两人，成了杨灿得力助手，一般形体上的毛病，根本逃不过他们的眼睛。

杨灿走到钱壕身边，看他神态倒挺认真，眯着小眼，一副自我陶醉的模样。

比起一般人，钱壕身上毛病更多，杨灿给了他认真的指点，算是特别关照。

武馆就这样开始了。

杨灿忙碌一个上午，心中却很兴奋，这些人都是太极种子，将从他们开始，慢慢散播到天下。

日子一天天的过去。

武馆慢慢地走上正规，极少数人禁受不住训练的枯燥离开，更多的人留了下来。

杨灿知道，这一切都是缘份，不可强求，没意识到太极妙处的人，实是入宝山而空手归，可惜至极。

消耗了数十枚星辰石，杨灿总算晋级到了淬体七重淬筋境。

筋骨如龙。

凭借灵敏听劲，杨灿能够感觉到，他的筋骨充满韧性和弹力，不但出招威力更大，而且不易受伤。

不用特别地蓄势，杨灿一拉架势，就能感觉到，他的身体如同一张弓，处处充满张力。

蓄力如张弓，出劲如放箭。

怪不得淬体七重的武士，打淬体六重的武士，能够一个打五个，就是这个道理。

“你又晋级了，让我们这些人，怎么过啊？”

看到杨灿充满弹性的身躯，洪乾一脸自嘲的笑容。

“想要追赶你们的境界，还差得远。”

杨灿淡然一笑，他的志向，远不在此。

“杨公子，让我来试试你的功夫？”

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