手机浏览器扫描二维码访问
“滚蛋。”
这支十六个人的小队伍,花了几天的时间学全了整套动作,接下来就得开始排队形了。
在林一眼里,需要不停地变换队形是健美操和广播体操最大的区别。
为什么不能排成四乘四的方阵直接跳完呢?
不理解。
理解要学,不理解也要学。
总之,所有人都得一边做动作,一边不停地想着自己下一步的方位,练得手忙脚乱,晕头转向。
……
现在是在长春体育馆二楼的舞蹈室,有一整面墙都是落地的大玻璃,方便练习的人观察自己的动作。
这次只有林一和顾采薇两个人,他们甩开大部队开始了第一次的“特别训练”。
顾采薇同学早就选好,并用来“胁迫”林一参加健美操大赛的是一组双人托举动作。
林一确实不能接受,由她和其他人来完成。
这组动作一共有四个八拍。
第一个八拍,两人相对而立,顾采薇手搭在他的双肩,林一扶住她腰的两侧,借助起跳的力量从正面将她举过头顶。
第二个八拍,保持高举的姿势旋转一圈。
第三个八拍,抛接一次,顾采薇收腿下落,林一从她的大腿外侧托住,再抛起后重新回到高举的姿势。
第四个八拍,顾采薇从侧面收腿下落,整个人以一种公主抱的姿势落入林一的臂弯,
然后单手揽住他的脖子,另一手向外展开。
顾采薇准备把这个作为十四班的endingpose。
她的功课做得很足:
“我看了过去三年每一届健美操大赛的视频,从来没有哪支队伍用过这个托举动作,甚至没有任何双人托举。”
高中的健美操比赛,至少在临中这种业余级别的赛事中,并不追求难度。
最常见的托举方式是两到四个人在下发力,用一种“抬轿子”的方式举起一个人。
还有用更多人“手脚并举”的,类似于《笑傲江湖》里的桃谷六仙。
但是一个人单独托举另一个人,没先例。
所以她觉得这是一个“得分点”。
没人用过当然是因为难度更高,林一不知道顾采薇有没有信心,自己纯粹是赶鸭子上架。
所以自从看了视频之后,就开始临时抱佛脚地做力量训练。
深空彼岸最新章节 龙腾战界 警察之路 七品封疆 位面时空指南 民俗从湘西血神开始 暗黑恶魔术士 深空彼岸辰东 灰色雪花 位面冒险之旅 重启全盛时代 传说中的力量 人生拯救计划 重燃18 甜妻天天闹离婚容姝 深空彼岸王煊 诡异网红公司:女诡扮成二次元 孙女在蘑菇屋洗碗,我身份曝光了 无间之旅 你这领主有问题吧秦牧野
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
被家族抛弃,被仇敌废掉的少年商浩,在走投无路时,救了两个人,然后,他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦!...
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...